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상세내용 [38 번]
글 쓴 이 정소은 등록일자 2007-11-08 오전 11:13:57
이 메 일 홈페이지
글 제 목 감기 빨리 낫는 방법~^^*
글 내 용 감기에 걸렸을땐 먼저 따뜻한 차를 자주 마시는게 좋아요
꿀차면 더 좋을거 같네요~

양치질을 자주 할수록 좋구요
고기류보다는 야채나 과일을 많이 먹으며
비타민을 충분히 섭취해 줍니다~

이 때는 잠 또한 무척 중요한데
적당한 운동으로 땀을 흘려주고
따뜻한 물로 샤워를 한 후
편안하고 따뜻한 잠자리게 되도록 합니다

목을 따뜻하게 감싸주고
가습기를 함께 틀어주는 것도 좋습니다~^^*

따뜻하고 건강한 가을 보내세요~


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▶  감기 빨리 낫는 방법~^^* 정소은 2007-11-08 995

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